TERAPIA SISTEMICA

La terapia sistemica è un metodo psicoterapeutico. Considera le persone come parte di un sistema. La terapia sistemica non vede i problemi come un disturbo della singola persona, ma come il risultato di un disturbo dell'ambiente sociale dell'individuo, cioè del sistema. Un sistema può essere, ad esempio, la famiglia, la partnership, la scuola o l'ambiente di lavoro. Tutte le persone che fanno parte di un sistema sono direttamente interconnesse. Le interazioni tra la persona colpita e il suo ambiente sono quindi al centro della terapia sistemica.

I cambiamenti in un sistema si ripercuotono quindi su tutti i membri. Relazioni disturbate o modelli di comunicazione sfavorevoli all'interno del sistema possono influire sulla salute mentale dei singoli membri (vedi malattie).
I terapeuti sistemici attribuiscono quindi i problemi di una persona a un disturbo del sistema (costellazioni). Il terapeuta presuppone, tra l'altro, che ogni disturbo abbia anche uno scopo specifico nel sistema. Insieme al paziente, si cerca di individuare la funzione dei sintomi all'interno del sistema .

La terapia sistemica consiste innanzitutto nel comprendere le strutture e i modelli di relazione all'interno del sistema. Chi assume quali ruoli? Perché una persona si comporta in un certo modo? Come interagiscono le persone tra loro? Le relazioni squilibrate, i modelli malsani e la comunicazione sfavorevole sono considerati nella terapia sistemica come fattori di influenza decisivi per i problemi psicologici. La soluzione consiste quindi nel cambiare questi schemi sfavorevoli.

Il terapeuta si concentra sulle risorse esistenti che i pazienti e i loro assistenti portano con sé. Spesso le persone colpite hanno competenze che non hanno usato o che hanno usato in modo scorretto. Può trattarsi della capacità di ascoltare bene, di mediare le controversie o di farsi valere.
Per il trattamento dei disturbi mentali, il terapeuta esplora anche la funzione che i sintomi hanno nel sistema. Un esempio potrebbe essere quello di una madre depressa che è un genitore single e teme che il figlio possa lasciarla. La sua depressione contribuisce a far sì che il figlio adulto non si trasferisca perché è preoccupato per lei.
Tuttavia, questo non significa che il terapeuta stia insinuando cattive intenzioni da parte della madre. Le persone colpite di solito non sono consapevoli degli effetti del sistema. Se le persone colpite comprendono le connessioni e vedono che senso hanno i loro sintomi in un sistema, possono affrontarli più facilmente.

I terapeuti sistemici utilizzano spesso domande circolari. Non chiedono direttamente alla persona colpita i suoi sentimenti verso un'altra persona, ma la pongono nella prospettiva di una terza persona. Ad esempio, il terapeuta potrebbe chiedere a un padre come suo figlio descriverebbe la relazione tra il padre e la madre. Questo cambio di prospettiva può risultare all'inizio un po' confuso e poco familiare. Tuttavia, le domande circolari consentono al terapeuta di concentrarsi sempre sull'intero sistema.

Un'ampia varietà di problemi di vita può essere affrontata con la terapia sistemica. È considerata un'opzione terapeutica efficace, ad esempio per i disturbi affettivi come la depressione, i disturbi alimentari, le dipendenze, la schizofrenia e le malattie psicosomatiche. Anche i bambini e gli adolescenti traggono beneficio dalla terapia sistemica.

La terapia sistemica può essere effettuata anche in un contesto individuale. I caregiver non sono presenti, ma il terapeuta può lavorare in modo vicario, ad esempio con i simboli, per coinvolgere i caregiver.

Si tratta soprattutto di questo, riconoscere la complessità delle cose. L'uomo appartiene a una famiglia, a una storia, a una cultura, a un ambiente sociale e naturale, ecc. con cui interagisce. Queste relazioni non sono lineari ma circolari: raramente c'è una sola causa e una sola conseguenza. Come terapeuti ci rivolgiamo a un individuo che fa parte di un sistema, e ai sistemi di individui che sono la famiglia e la coppia, assumendo inoltre che noi stessi siamo parte del sistema terapeutico. Questi sistemi sono più della somma degli individui che li compongono: hanno una loro organizzazione, una loro dinamica, un loro modo di essere in equilibrio o di cambiare.
Ci interessano i contesti familiari e sociali delle persone, il funzionamento delle coppie e delle famiglie, le loro competenze e risorse, il loro bisogno di stabilità e la loro capacità di cambiare. Analizziamo i valori, i ruoli, le regole di vita, i modelli di comunicazione, le differenze tra le persone, la storia della famiglia e le soluzioni già trovate. Per noi è importante non offrire manuali di istruzioni, soluzioni preconfezionate o griglie di normalizzazione, e ci impegniamo a far sì che ogni individuo, ogni coppia, ogni famiglia possa trovare la propria strada e le proprie soluzioni accanto a un terapeuta che li accompagni per una tratta nel loro percorso di vita.