TERAPIA SISTEMICA

La terapia sistemica è un metodo psicoterapeutico. Non intende i problemi come un disturbo della singola persona, ma come una conseguenza di un disturbo dell'ambiente sociale dell'individuo, cioè del sistema.. Un sistema può essere, ad esempio, la famiglia, la scuola o l'ambiente di lavoro. Le interazioni tra la persona colpita e il suo ambiente sono quindi al centro della terapia sistemica.
La terapia sistemica considera le persone come parte di un sistema. Tutte le persone di un sistema sono direttamente interconnesse, ad esempio in una famiglia, in una partnership, a scuola o sul posto di lavoro.

I cambiamenti in un sistema si ripercuotono quindi su tutti i membri. Relazioni disturbate o modelli di comunicazione sfavorevoli all'interno del sistema possono influire sulla salute mentale dei singoli membri (vedi Malattie).
I terapeuti sistemici riconducono quindi i problemi di una persona a un disturbo del sistema (costellazioni). Il terapeuta presuppone, tra l'altro, che ogni disturbo abbia anche una certa funzione nel sistema. Insieme al paziente, si cerca di scoprire la funzione dei sintomi all'interno del sistema.

La terapia sistemica consiste innanzitutto nel comprendere le strutture e i modelli di relazione all'interno del sistema. Chi assume quali ruoli? Perché una persona si comporta in un certo modo? Come interagiscono le persone tra loro? Le relazioni squilibrate, i modelli malsani e la comunicazione sfavorevole sono considerati nella terapia sistemica come fattori di influenza decisivi per i problemi psicologici. La soluzione consiste quindi nel cambiare questi schemi sfavorevoli.

Il terapeuta si concentra sulle risorse esistenti che i pazienti e i loro assistenti portano con sé.. Spesso le persone colpite hanno competenze che non hanno usato o che hanno usato in modo scorretto. Può trattarsi della capacità di ascoltare bene, di mediare le controversie o di farsi valere.
Per il trattamento dei disturbi mentali, il terapeuta esplora anche la funzione che i sintomi hanno nel sistema. Un esempio potrebbe essere quello di una madre depressa che è un genitore single e teme che il figlio possa lasciarla. La sua depressione contribuisce a far sì che il figlio adulto non si trasferisca perché è preoccupato per lei.
Tuttavia, questo non significa che il terapeuta stia insinuando cattive intenzioni da parte della madre. Le persone colpite di solito non sono consapevoli degli effetti del sistema. Se le persone colpite comprendono le connessioni e vedono che senso hanno i loro sintomi in un sistema, possono affrontarli più facilmente.

I terapeuti sistemici utilizzano spesso domande circolari. Non chiedono direttamente alla persona colpita i suoi sentimenti verso un'altra persona, ma la mettono nella prospettiva di una terza persona. Ad esempio, il terapeuta potrebbe chiedere a un padre come suo figlio descriverebbe la relazione tra il padre e la madre. Questo cambio di prospettiva può essere un po' confuso e poco familiare all'inizio. Tuttavia, le domande circolari permettono di guardare sempre all'intero sistema.

Un'ampia varietà di problemi di vita può essere affrontata con la terapia sistemica. È considerata un'opzione terapeutica efficace, ad esempio per i disturbi affettivi come la depressione, i disturbi alimentari, le dipendenze, la schizofrenia e le malattie psicosomatiche. Anche i bambini e gli adolescenti traggono beneficio dalla terapia sistemica.

La terapia sistemica può essere effettuata anche in un contesto individuale.. I caregiver non sono presenti, ma il terapeuta può lavorare in modo vicario, ad esempio con i simboli, per coinvolgere i caregiver.

Si tratta soprattutto di riconoscere la complessità delle cose. L'uomo appartiene a una famiglia, a una storia, a una cultura, a un ambiente sociale e naturale, ecc. con cui interagisce. Queste relazioni non sono lineari ma circolari: raramente c'è una sola causa e una sola conseguenza. Come terapeuti ci rivolgiamo a un individuo che fa parte di un sistema, e ai sistemi di individui che sono la famiglia e la coppia, assumendo inoltre che noi stessi siamo parte del sistema terapeutico. Questi sistemi sono più della somma degli individui che li compongono: Hanno una loro organizzazione, una loro dinamica, un loro modo di essere in equilibrio o di cambiare.
Ci interessano quindi il contesto familiare e sociale delle persone, il funzionamento delle coppie e delle famiglie, le loro competenze e risorse, il loro bisogno di stabilità e la loro capacità di cambiare. Mettiamo in discussione i valori, i ruoli, le regole di vita, i modelli di comunicazione, il modo in cui le persone differiscono tra loro, la storia della famiglia e le soluzioni già trovate. Ci preoccupiamo di non offrire manuali di istruzioni, soluzioni preconfezionate o griglie di normalizzazione, e ci impegniamo a permettere a ogni coppia, a ogni famiglia di trovare la propria strada e le proprie soluzioni accanto a un terapeuta che li accompagni per una piccola parte del loro percorso.