OFFRE

  • En tant que psychothérapeute reconnu par la Confédération, je propose des psychothérapies pour jeunes adultes, adultes, couples et familles.
  • Les séances peuvent se dérouler en individuel, en couple ou en famille. Il est toujours possible d'inclure par exemple le/la partenaire, les frères et sœurs, les enfants ou les parents dans le processus thérapeutique.
  • Je travaille en allemand, français, anglais et italien.
  • Je travaille principalement sur la base de ma formation en systémique. Je complète mon style de travail par d'autres approches thérapeutiques. Par exemple, je suis convaincue de l'efficacité des exercices de pleine conscience ou d'éléments de thérapie cognitivo-comportementale.
  • Il me tient à cœur que vous receviez de l'aide dans un cadre protégé et que vous puissiez parler ouvertement de vos difficultés. Une relation thérapeutique basée sur la confiance est essentielle pour moi. La rencontre avec mes patients sur un pied d'égalité, mon empathie et mon orientation vers les ressources me caractérisent en tant que thérapeute.

◦ Dans une atmosphère constructive et sans jugement, je vous accompagne et vous soutiens avec attention dans la résolution de vos difficultés. Une collaboration adaptée à vos besoins et à vos ressources doit vous permettre d'améliorer votre bien-être psychique. L'objectif est, entre autres, de renforcer votre confiance en vous et votre autonomie.

◦ La durée d'une psychothérapie dépend de vos besoins, de vos objectifs et de vos progrès. Parfois, quelques séances suffisent à produire de grands effets, parfois le changement souhaité nécessite plus de temps. Nous déterminons ensemble la fréquence des séances.

Sujets possibles :

  • Épuisement/burnout
  • Maladies liées au stress ou psychosomatiques
  • Troubles de l'adaptation
  • Crises de vie
  • Conflits de partenariat
  • Conflits familiaux
  • Difficultés à la puberté
  • Psychologie de la santé (p. ex. gestion de la douleur)
  • Dépression
  • Angoisses/crises de panique
  • Problèmes d'estime de soi
  • Déficience cognitive et démence
  • Addiction et troubles liés aux substances
  • Troubles de la personnalité
  • Harcèlement moral
  • Sexualité et identité sexuelle
  • Troubles alimentaires
  • Troubles obsessionnels compulsifs
  • Spiritualité
  • Thérapie ambulatoire pour les patients de médecine légale
  • Régulation des émotions
  • …

Pour diverses raisons, il peut arriver que l'on n'ait pas ou peu de possibilités de se rendre dans un cabinet de psychothérapie. Il s'agit par exemple d'une disponibilité limitée, d'un lieu de résidence éloigné ou d'une réticence à se rendre dans un cabinet.
Certaines personnes se sentent tout simplement plus à l'aise dans la nature et/ou en mouvement, plutôt qu'assises sur un fauteuil dans un cabinet.
Pour ces raisons, je propose à mes patients l'une des trois options suivantes avant chaque séance :

Séance au cabinet

  • Wilerweg 45, 3280 Morat

Séance dans la nature

  • Rendez-vous au cabinet
  • "Walk to talk"

Séance par vidéo ou par téléphone

Vidéos: Je vous enverrai à l'avance par e-mail un lien personnel de Zoom (valable pour toutes les séances ensemble), sur lequel vous pourrez cliquer juste avant la séance. L'idéal est d'installer à l'avance le Programme de zoom.

Téléphone: Je vous appellerai à l'heure convenue.

Liens pour approfondir

- Psychothérapie systémique

- Modèle de prescription