OFFRE
- Le cabinet Psyg propose des psychothérapies pour jeunes adultes, adultes, couples et familles.
- Les séances peuvent se dérouler en individuel, en couple ou en famille. Il est toujours possible d'inclure par exemple le/la partenaire, les frères et sœurs, les enfants ou les parents dans le processus thérapeutique.
- Nous travaillons en français, allemand, anglais et italien.
- Nous travaillons entre autres selon une approche systémique et complétons notre style de travail par d'autres éléments thérapeutiques. Nous sommes par exemple convaincus de l'efficacité des exercices de pleine conscience ou des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale.
- Il nous tient à cœur que vous receviez de l'aide dans un cadre protégé et que vous puissiez parler ouvertement de vos difficultés. Une relation thérapeutique basée sur la confiance est essentielle pour nous. La rencontre avec nos patients sur un pied d'égalité, notre empathie et notre orientation vers les ressources nous caractérisent en tant que thérapeutes.
◦ Dans une atmosphère constructive et sans jugement, nous vous accompagnons et vous soutenons avec attention dans la résolution de vos difficultés. Une collaboration adaptée à vos besoins et à vos ressources doit vous permettre d'améliorer votre bien-être psychique. L'objectif est, entre autres, de renforcer votre confiance en vous et votre autonomie.
◦ La durée d'une psychothérapie dépend de vos besoins, de vos objectifs et de vos progrès. Parfois, quelques séances suffisent à produire de grands effets, parfois le changement souhaité nécessite plus de temps. Nous déterminons ensemble la fréquence des séances.
Exemples de thèmes :
- Épuisement/burnout
- Maladies liées au stress ou psychosomatiques
- Troubles de l'adaptation
- Crises de vie
- Conflits de partenariat
- Conflits familiaux
- Difficultés à la puberté
- Psychologie de la santé (p. ex. gestion de la douleur)
- Dépression
- Angoisses/crises de panique
- Problèmes d'estime de soi
- Déficience cognitive et démence
- Addiction et troubles liés aux substances
- Troubles de la personnalité
- Harcèlement moral
- Sexualité et identité sexuelle
- Troubles alimentaires
- Troubles obsessionnels compulsifs
- Spiritualité
- Thérapie ambulatoire pour les patients de médecine légale
- Régulation des émotions
- ...
Pour diverses raisons, il peut arriver que l'on n'ait pas ou peu de possibilités de se rendre dans un cabinet de psychothérapie. Il s'agit par exemple d'une disponibilité limitée, d'un lieu de résidence éloigné ou d'une réticence à se rendre dans un cabinet.
Certaines personnes se sentent tout simplement plus à l'aise dans la nature et/ou en mouvement, plutôt qu'assises sur un fauteuil dans un cabinet.
Pour ces raisons, nous proposons à nos patients l'une des trois options suivantes avant chaque séance :
Séance au cabinet
- Wilerweg 45, 3280 Morat
Séance dans la nature
- Rendez-vous au cabinet
- "Walk to talk"
Séance par vidéo ou par téléphone
Nous vous enverrons un lien personnel par e-mail peu avant le premier entretien, sur lequel vous pourrez cliquer. Veuillez installer à l'avance le programme Zoom.
Téléphone: Nous vous appellerons à l'heure convenue.
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