PSYCHOTHÉRAPIE

• Nous proposons des services de psychothérapie aux jeunes adultes, aux adultes, aux couples et aux familles.
• Les séances peuvent se dérouler en individuel, en couple ou en famille. Il est toujours possible d'inclure par exemple le/la partenaire, les frères et sœurs, les enfants ou les parents dans le processus thérapeutique.
• Nous travaillons en français, allemand, anglais et italien.
• Nous travaillons entre autres selon une approche systémique et complétons notre style de travail par d'autres éléments thérapeutiques. Nous sommes par exemple convaincus de l'efficacité des exercices de pleine conscience ou des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale.
• Il nous tient à cœur que vous receviez de l'aide dans un cadre protégé et que vous puissiez parler ouvertement de vos difficultés. Une relation thérapeutique basée sur la confiance est essentielle pour nous. La rencontre avec nos patients sur un pied d'égalité, notre empathie et notre orientation vers les ressources nous caractérisent en tant que thérapeutes.
• Dans une atmosphère constructive et sans jugement, nous vous accompagnons et vous soutenons avec bienveillance pour vous aider à surmonter vos difficultés. Grâce à une collaboration adaptée à vos besoins et à vos ressources, nous visons à améliorer votre bien-être psychologique. L'objectif est notamment de renforcer votre confiance en vous et votre autonomie.
• La durée d'une psychothérapie dépend de vos besoins, de vos objectifs et de vos progrès. Parfois, quelques séances suffisent pour obtenir des résultats significatifs ; d'autres fois, le changement souhaité nécessite davantage de temps. Nous fixons ensemble la fréquence des séances.