OFFRE

  • Je suis psychothérapeute reconnu par la Confédération.
  • Je propose une psychothérapie aux jeunes adultes, aux adultes, aux couples et aux familles. Les séances peuvent avoir lieu aussi bien en individuel qu'en couple ou en famille. Il est toujours possible d'intégrer le/la partenaire, les frères et sœurs, les enfants ou les parents dans le processus thérapeutique.
  • Je travaille en français, en allemand, en anglais ou en italien.
  • J'ai suivi une formation continue axée sur l'approche systémique, mais j'ai néanmoins un style thérapeutique intégratif. Par exemple, je suis convaincue des effets positifs de l'exercice de la pleine conscience ou des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale.
  • Il me tient à cœur que vous receviez de l'aide dans un cadre protégé et que vous puissiez parler ouvertement de vos difficultés. Une relation thérapeutique basée sur la confiance est essentielle pour moi. La rencontre avec mes patients sur un pied d'égalité, l'empathie et l'orientation vers les ressources me caractérisent en tant que thérapeute.

◦ Dans une atmosphère constructive et sans jugement, je vous accompagne et vous soutiens avec attention dans la résolution de vos difficultés. Une collaboration adaptée à vos besoins et à vos ressources doit vous permettre d'améliorer votre bien-être psychique et de gagner en assurance et en responsabilité dans votre vie.

 

◦ La durée d'une psychothérapie ou d'entretiens de soutien dépend de vos besoins, de vos objectifs et de vos progrès. Parfois, quelques séances suffisent à produire de grands effets, parfois le changement souhaité nécessite plus de temps. Nous déterminons ensemble la fréquence des séances.

Sujets possibles :

  • Troubles adaptatifs
  • Crises de la vie
  • Conflits de partenariat
  • Conflits familiaux
  • Difficultés à la puberté
  • Maladies liées au stress (par ex. burnout), maladies psychosomatiques et maladies physiques graves
  • Psychologie de la santé (p. ex. gestion de la douleur)
  • Dépression
  • Peurs
  • Déficience cognitive et démence
  • Régulation des émotions
  • Addiction et troubles liés aux substances
  • Troubles de la personnalité
  • Problèmes d'estime de soi et d'interaction personnelle
  • Harcèlement moral
  • Sexualité et identité sexuelle
  • Troubles alimentaires
  • Troubles obsessionnels compulsifs
  • Spiritualité
  • Thérapie ambulatoire pour les patients de médecine légale
  • …

Pour diverses raisons, les personnes n'ont parfois pas la possibilité de se rendre dans un cabinet de psychothérapie ou n'ont que des possibilités limitées. Il s'agit par exemple d'une capacité limitée pour des raisons de temps ou d'horaires, d'un travail à temps plein, d'un lieu de résidence éloigné ou d'une inhibition à se rendre dans un cabinet. D'autres personnes se sentent plus à l'aise dans la nature et/ou en mouvement plutôt qu'assises sur le fauteuil d'un cabinet.
Pour ces raisons, je propose à mes patients l'une des trois alternatives suivantes avant chaque séance :

Séance au cabinet

  • Medical Pole, Route du Péage 16a, 1786 Sugiez
  • 3280 Murten (l'adresse exacte sera communiquée après la réservation)

Séance dans la nature

  • Point de rencontre dans le cabinet
  • "Walk to talk" (voir liens pour approfondir)

Séance par vidéo ou par téléphone

VidéoJe vous enverrai à l'avance un lien de zoom personnel par e-mail, sur lequel vous pourrez cliquer juste avant la séance. L'idéal est d'installer à l'avance le Programme de zoom

TéléphoneJe vous appellerai à l'heure convenue.

Liens pour approfondir

- Psychothérapie et conseil systémiques

- Modèle de liaison